El masaje perineal

El cuidado durante el embarazo contribuye a unos mejores resultados durante el parto. Recibir información sobre los cambios que se producirán durante el embarazo y el posparto, disponer de unos controles adecuados, el acceso a una alimentación equilibrada, y en general unos hábitos saludables nos ayudan a gozar de un embarazo, parto y crianza en las mejores condiciones.

Dentro de la preparación al parto el masaje perineal es un recurso sencillo y accesible para todas.

¿Qué es el masaje perineal?

El masaje perineal es una medida física preventiva aplicable durante el embarazo que consiste en la estimulación táctil de la piel y los tejidos.

Se ha demostrado que puede ser un factor protector contra el trauma perineal, principalmente episiotomías, en mujeres primíparas. También reduce el dolor perineal en el posparto.

Es, por tanto, aconsejable que las mujeres reciban información sobre qué es el masaje perineal, para qué sirve y cómo lo puedes realizar correctamente.

Más información aquí.

Fuente:
FAME | Federación de Asociaciones de Matronas de España
www.federacion-matronas.org